Szafi diéta 16. nap uzsonna
Kapcsolódó receptek
Gombás gnocchi
Gnocchi imádatunk újabb epizódja következik, most gombás formációval. Gombás gnocchi hozzávalók: 500 g gluténmentes gnocchi 250 g szeletelt csiperke gomba 200 g bacon 50 ml laktózmentes főzőtejszín só, bors 1 tk fokhagymapor 1 tk petrezselyem Gombás gnocchi elkészítése: 1. A gnocchit lobogó sós vízben puhára főzzük. Amikor feljönnek a víz tetejére, elkészült. 2. A bacont […]
Mandulás-vaníliás smoothie
A mandula és a vanília mindig is jól megfértek egymással, süteményekben rendszeresen összetalálkoznak az édességet szeretők nagy örömére. Adódott tehát, hogy hozzuk össze őket egy egészséges, kalóriaszegény smoothie-ban is, hiszen attól, hogy diétázunk, még nem kell lemondanunk az ízek élvezetéről! Mandulás-vaníliás smoothie hozzávalók: 500 ml mandulaital 1 pohár laktózmentes natúr joghurt 2 evőkanál mandulavaj (ha […]
Mézeskrémes glutén és laktózmentesen
A mézeskrémes egy tradícionális sütemény, amit mindenki szeret, viszont gluténmentesen nem egyszerű elkészíteni, mivel két sarkalatos hozzávalót – a lisztet és a búzadarát – is ki kell benne cserélni, és ez bizony kompromisszumokra késztetheti az embert. Viszont a finom eredményért megéri! És ha már ott tartunk, hogy gluténmentes, akkor lehet mindjárt laktózmentes is! Mézeskrémes glutén […]