Fasírtgolyó
Húsételek

Fasírtgolyó

Ebben a fasírt golyóban nincs se kenyér, se glutén, se tej, se tojás. Mégis mindig nagyon finom lesz az eredmény.

Fasírtgolyó hozzávalók:

1 kg sertés darált hús

1 nagyobb vöröshagyma

3 gerezd fokhagyma

só, bors

1 ek fűszerpaprika

1 kk őrölt kömény

olaj a sütéshez

Fasírtgolyó elkészítés:

1. A vöröshagymát megpucoljuk, és kis lyukú reszelőn lereszeljük, vagy késes aprítóban felaprítjuk. A fokhagymát szintén lereszeljük, vagy fokhagymanyomón átnyomjuk.

2. A húst egy tálba tesszük. Beleöntjük a fűszereket és a hagymákat. Két kis kezünkkel alaposan összedolgozzuk, gyúrjuk amíg egy ragacsos masszát kapunk belőle.

3. Evőkanálnyi mennyiségű gombócokat formázunk.

4. Egy serpenyőben olajat hevítünk. Amikor felforrósodott beletesszük a húsgolyókat. Sütés közben pár percenként fordítsuk meg őket. 

5. Papírtörlőre szedjük ki őket, itassuk le a felesleges olajat.

6. Tálalhatjuk salátával, vagy bármilyen tetszőleges körettel.

Kalóriatartalom:

Kb. 180 kcal/100 gramm

OkosReceptek
Az OkosReceptek nem diétás oldal és még csak véletlenül sem szeretnénk az étrendi terápiák meg a funkcionális táplálkozás mélységeibe belebonyolódni. Egyszerűen mi is csak szeretünk jókat enni, miközben odafigyelünk arra, hogy ne vigyünk be olyasmit a szervezetünkbe, ami árt nekünk, vagy amit egyszerűen nem akarunk bevinni.
https://okosreceptek.hu

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük