Görög saláta
Saláták

Görög saláta

Nemcsak finom, de gyönyörűségesen szép is a klasszikus görög saláta, ja, és persze egészséges! Íme a görög saláta recept!

Görög saláta hozzávalók:

1 fejes saláta
300 g koktél paradicsom
1 kígyóuborka
1 nagyobb lilahagyma
200 g fekete olívabogyó
200 g feta sajt
1 ek szárított oregánó
4 ek olívaolaj
fél citrom leve

Görög saláta elkészítése:

1. A fejes salátát leveleire szedjük, kissé felaprítjuk majd alaposan megmossuk őket, és egy tál közepére helyezzük.
2. A koktélparadicsomokat félbe vágjuk, a lilahagymát vékony karikákra, az uborkát és a feta sajtot kockákra vágjuk. Az olívabogyóval együtt a saláta levelek tetejére szórjuk a hozzávalókat.
3. Megszórjuk az oregánóval, majd alaposan meglocsoljuk olívaolajjal és citromlével.

Tipp: a salátát úgy tálaljuk, hogy nincs összekeverve, így sokkal gusztusosabb lesz. Illetve ha a kígyóuborka magjait kikaparjuk, nem lesz a saláta annyira „vizes”.

OkosReceptek
Az OkosReceptek nem diétás oldal és még csak véletlenül sem szeretnénk az étrendi terápiák meg a funkcionális táplálkozás mélységeibe belebonyolódni. Egyszerűen mi is csak szeretünk jókat enni, miközben odafigyelünk arra, hogy ne vigyünk be olyasmit a szervezetünkbe, ami árt nekünk, vagy amit egyszerűen nem akarunk bevinni.
https://okosreceptek.hu

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük